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【三条】6月は「食育月間」、毎月19日は「食育の日」です
食育月間について
毎年6月は「食育月間」です。
食育月間では、国、地方公共団体、関係団体などが協力して、食育推進運動を重点的かつ効果的に実施し、食育の一層の浸透を図ることとしています。
この機会に、自身の食生活を振り返り、朝食を毎日食べることや普段の食事で主食・主菜・副菜のそろったバランスのよい食事をそろえることなど、望ましい食生活を心がけてみませんか。
食育月間：農林水産省＜外部リンク＞
県央圏域の働く方の食生活の現状について
新潟県三条地域振興局健康福祉環境部で令和７年９～11月に県央圏域の事業所従業員を対象に実施した食生活実態把握調査結果から、県央圏域の働く方の食生活の現状は以下のとおりでした。
【主な結果】
○朝食をほとんど毎日食べる人の割合は65.7％でした。３割以上の方が、朝食を毎日食べる習慣がありません。
○主食・主菜・副菜のそろった食事をほとんど毎日とる人の割合は、32.2％でした。
○１日の野菜摂取目標量は350ｇですが、この量を食べていると推定される人の割合は、4.7％でした。
○１日の果物摂取目標量は200ｇですが、毎日果物を食べている人の割合は、14.1％でした。
| 項目 |
R7県央圏域働く方の食生活実態把握調査結果 |
【参考】R6県民健康・栄養実態調査結果 |
|---|---|---|
| 朝食を週６日以上食べる人の割合 | 67.5% | 83.5% |
| 主食・主菜・副菜を１日２回以上組み合わせて食べることが週６日以上ある人の割合 | 32.2% | 50.2％ |
| １日に野菜を350ｇ以上食べていると推定される人の割合※ | 4.7% | ー |
| 果物を毎日食べている人の割合 | 14.1％ | ー |
※野菜料理１皿70ｇとし、５皿以上食べていると回答した人の割合
食生活の改善に関するサイトの紹介
望ましい食生活の実践に向けて、参考となる関連サイトを紹介します。
| 項目 | リンク先 |
|---|---|
| 朝食について | 朝食を毎日食べるとどんないいことがあるの？：農林水産省＜外部リンク＞ |
| おうち時間でLet’s朝ご飯！：農林水産省＜外部リンク＞ | |
| バランスのとれた食事について | 考える やってみる みんなで広げる ちょうどよいバランスの食生活：農林水産省＜外部リンク＞ |
| からだがよろこぶデリを「けんこうtime推進店」で販売しています - 新潟県ホームページ | |
| 野菜・果物の摂取について | 「野菜を食べようプロジェクト」：農林水産省＜外部リンク＞ |
| 毎日くだもの200グラム！：農林水産省＜外部リンク＞ |
健康立県の実現を目指して
県では、すべての県民が生き生きと暮らせる「健康立県」の実現を目指し、健康立県プロモーション事業に取り組んでいます。詳しくは、下記リンクをご確認ください。
▲ ロゴマークとスローガン
健康づくり県民運動「ヘルスプロモーションプロジェクト」(健康にいがた21)＜外部リンク＞
