【魚沼】ヒートショックに注意しましょう

ヒートショックに注意しましょう

　「ヒートショック」とは、暖かい場所から寒い場所への移動等、急激な温度の変化により、血圧の急激な上昇・下降が生じるために起こる健康被害のことをいいます。
　住宅内においても、暖房をしていない脱衣室や浴室、トイレなどに移動する際には、脳卒中や心疾患等を引き起こす恐れがありますので、注意しましょう。

　また、入浴するお湯の温度や、入浴時間にも気をつけましょう。
　お湯が熱かったり、長い時間入浴すると、体温の上昇が起きます。また、お湯から出ようとすると、体にかかった水圧がなくなり、脳血流減少が起きます。
　すると意識障害（いわゆる「のぼせ」や「立ちくらみ」）が生じ、水没や顔をお湯につけて溺水する事故につながります。
　入浴の際に注意することについては、下記サイトを参考にしてください。

【健康づくり支援課】冬場、高齢者の入浴中の事故に御注意ください～ヒートショック防止のために～

【消費者庁】冬季に多発する高齢者の入浴中の事故に御注意ください! -自宅の浴槽内での不慮の溺水事故が増えています＜外部リンク＞