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Ｑ13 キノコは体にどんないい効果（こうか）があるの？

印刷 文字を大きくして印刷 ページ番号：0124341 更新日：2020年5月20日更新

きのこには、体の調子を良くしたり、病気を予防するはたらきがあるよ。

たとえば、食物繊維（しょくもつせんい）というものが多くふくまれていて、腸のはたらきをよくしたり、体の中の悪いものを体の外に出してくれるはたらきがあるんだ。
そのほかにも、きのこによっていろいろな効果（こうか）があるんだ。

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