健康立県にいがた「棚田ダイエットプロジェクト（第２回）」を実施します！

ページ番号：0831384 更新日：2026年6月10日更新印刷

棚田画像
（蒲生の棚田）

　県では、田植えや草取りなどの棚田保全活動が心身に与える効果を科学的・定量的に分析し、健康面から棚田の価値を発信する試みとして、「棚田ダイエットプロジェクト」を実施します。本プロジェクトは、十日町市の「蒲生（かもう）の棚田」で活動する「ヨ～イ！みんなの棚田」と新潟医療福祉大学と共同で実施するものです。「ヨ～イ！みんなの棚田」では、都市住民等の地域外会員が年間を通じて田植えや草取り、稲刈りなどの農作業に通い、棚田で米づくりを行っています。その年間活動のうち３回の農作業を対象に、作業前後の身体データ等を測定・分析し、棚田保全活動が健康づくりにつながる可能性について検証します。

　第２回となる今回は、ジョソササイズ（草取り）作業時のデータ測定を実施します。（第１回：田植え〈５月実施済〉、第３回：稲刈り・ハザ掛け〈９月実施予定〉）

第２回の草取り作業時のデータ測定

日時

　令和８年６月20日（土曜日）午後１時～５時　小雨決行。荒天の場合は中止します。

実施場所

　「蒲生（かもう）の棚田＜外部リンク＞」（つなぐ棚田遺産No.38）
　新潟県十日町市松代地域

主催・協力

　主催：新潟県
　協力：(株)里山パブリックリレーションズ＜外部リンク＞、新潟医療福祉大学＜外部リンク＞
　モニター：「ヨ～イ！みんなの棚田」＜外部リンク＞の地域外会員20 名程度

内容

　ジョソササイズ（草取り）作業における身体データ等の測定
　(1)　作業前後で簡易的な「心の状態」アンケート
　(2)　作業前後で体重測定（発汗量を推定）
　(3)　胸部バンドとスマートウォッチを装着して心拍数やカロリーを作業中に連続測定

第１回の様子

　令和８年5月23～24日「棚田ダイエットプロジェクト」を実施しました！

報道発表資料 [PDFファイル／198KB]

取材について

　取材を希望される場合は、６月18日（木曜日）正午までに、別紙１ [Wordファイル／20KB]を報道発表資料に記載のメール又はFAXあてにご報告ください。

ヨ〜イ！みんなの棚田2026　ジョソササイズ夏の陣　参加者募集！！

　「棚田ダイエットプロジェクト」は、「ヨ～イ！みんなの棚田2026　ジョソササイズ夏の陣」の参加者から協力を得て実施しています。参加者募集中ですので、棚田での草取りが体にどのような影響があるのか、実践してみたい方はぜひご参加ください。

日時

　令和８年６月20日（土曜日）午後１時～５時（懇親会あり）
　令和８年６月21日（日曜日）午前９時～正午

集合場所と時間

　棚田ステーション２階（十日町市松代2119-1＜外部リンク＞、ほくほく線まつだい駅＜外部リンク＞より車で10分）
　午後１時

　▶まつだい駅から送迎希望の方：まつだい駅ファミリーマート＜外部リンク＞前
　　午後０時30分

対象

　みんなの棚田耕作会員、ゲスト会員、ビジター参加者

耕作参加費（保険＋道具レンタル代）ほか

　▶耕作会員：無料　※ 会員本人＋ゲスト３名まで無料
　▶ビジター参加者：2,200円（税込）/日　※小学生以下無料
　▶お弁当（１日目）＋お茶：1,700円/人（上記宿泊費に追加）

宿泊費

　宿泊希望者は「松代棚田ハウス」または「棚田ステーション」に宿泊（お申込フォームで選択）

「棚田ステーション」宿泊の場合（４室８名まで※先着順）

　*　素泊まり：１名１室7,700円/名、２名１室6,600円/名
　*　オプションで松代棚田ハウスでの夕食（ノンアル2,000円、お酒あり3,000円）、朝食1,000円で追加可能です。（できれば夕食懇親会はご参加下さい）

おトクな「棚田ステーション年間会員プラン」で素泊まり実質１泊4,400円に

　*　33,000円で５回分の宿泊チケットor３回分の宿泊チケット＋新米5kg
　*　今ならクーポンコード「Tanada」入力で年会費22,000円に割引（10月31日まで）
　*　継続割で永年22,000円で更新可能！
　*　お申し込みはコチラ年間会員プラン＜外部リンク＞

「松代棚田ハウス」宿泊の場合（13室52名まで※先着順）

　*　素泊まり：6,500円（できれば夕食懇親会もご参加下さい）
　*　１泊２食付（ノンアルの方）：9,000円
　*　１泊２食付（お酒ありの方）：10,000円　※ただし1,000円分以上のお酒持参で9,000円に割引

２日間のスケジュール概要

６月20日（土曜日）Day 1（主な活動場所：蒲生の棚田）

午後｜「ヨ～イ！みんなの棚田～蒲生の棚田～」草取り＆溝切り 13：00　棚田ステーション集合、「棚田ダイエットプロジェクト」説明 13：30　長靴フィッティングして田んぼへ 13：45　ジョソササイズ（草取り）開始 15：00　休憩、溝切り 16：30　ジョソササイズ終了、棚田ステーションへ移動、着替え 17：00　温泉へ移動（車で15分程）、芝峠温泉雲海で温泉タイム♨️ 18：30　松代棚田ハウス移動（車で10分程）、チェックイン 19：00　夕食＆懇親会🍚🍶、翌日の作戦会議

６月21日（日曜日）Day 2（主な活動場所：棚田ハウス前の田んぼ）

午前｜「ヨ～イ！みんなの棚田～市兵衛田んぼ～」草取り＆溝切り 7：30 朝食（棚田ステーション宿泊組で朝食希望者は 7：15 棚田ステーション発） 8：30　棚田ハウス宿泊者チェックアウト 8：45　棚田ハウス食堂にて点呼（他宿宿泊組も含め全員）、移動開始 9：00　ヨ～イ！みんなの棚田～市兵衛田んぼ～にて、ジョソササイズ（草取り）開始 10：30　休憩、溝切り12：00 終了、片付け、着替え、解散（有志で棚田ステーションへ道具返却、ランチ）

ご案内・持ち物など

　*　宿泊の方は、初日の夕食および２日目の朝食をご用意します。
　　　（お申込フォームにて希望の欄にチェックを付けて下さい）
　*　汚れても良い服・帽子・タオル・雨具（カッパ等。少雨決行）などをご持参ください。
　*　軍手や作業用具はこちらでご用意します。
　*　ビジター参加の方は有料（2,200円税込）です。
　　　（ボランティア保険代、飲み物代、長靴等の道具レンタル費用ほか諸経費）
　*　耕作会員＋会員ゲスト３名まで、小学生以下は無料（会費に含まれる）です。
　*　雨天時も一部内容を変更して実施予定です。