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【糸魚川】大切な「いのち」、みんなで守りましょう
LINE・チャット等で相談ができます。悩みを相談してみませんか？
厚生労働省では、自殺対策の一環としてSNS（Ｓocial Ｎetworking Service）を活用した相談事業を行っており、日常的なコミュニケーションツールとして利用されているSNSを通じて、相談・支援を受けることが出来ます。ご自身の抱えている悩みや相談したい時間や方法に合わせて、SNS相談をしてみませんか？
詳しい内容については以下のURL・PDFからご覧ください
まもろうよ こころ（厚生労働省特設サイト）＜外部リンク＞
自殺対策相談窓口一覧 [PDFファイル／268KB]
自殺者の現況
新潟県の自殺者数は減少傾向にありますが、未だ400人以上の尊い命が自殺によって失われています。自殺に至る原因は、仕事、健康問題、子育て、介護などいろいろな悩みが複雑にからみあっているといわれています。
あなたの大切なひとの命を守るためには、悩みをひとりで抱え込ませない、お互いに支えあうことが必要です。
家族や友達と、ゆっくりいろいろな話しをする時間をつくってみませんか？
保健所や市役所でも相談できます。ひとりで悩まず、相談してみませんか？
自殺を考えている人に気付こう！
自殺者は亡くなる前に何らかのサインを出していることが多く、家族や職場の同僚など身近な人にはそのサインに気づいていることが多いと言われています。
このサインに「気づき」、適切な相談場所へ「つなぎ」、温かく「見守り」、みんなで大切な「いのち」を守りましょう。糸魚川地域版チラシ「気づいて！メンタル不調のサイン」を作成しました。
糸魚川地域版チラシ「気づいて！メンタル不調のサイン」[PDFファイル／920KB]
この気づきを自殺予防につなげて！（自殺のサイン）
自殺のサイン（自殺予防の十箇条）
次のようなサインを数多く認める場合は、自殺の危険が迫っています。
- うつ病の症状がある（気分が沈む、自分を責める、仕事の能率が落ちる、決断できない、不眠が続くなど）
- 原因不明の身体の不調が長引く
- 酒の量が増える
- 安全や健康が保てない（治療を突然やめる、失踪する、大きな投資をするなど）
- 仕事の負担が急に増える
- 職場や家庭でのサポートが得られない
- 本人にとって価値のあるもの（職、地位、家族、財産など）を失う
- 重症の身体の病気にかかる
- 自殺を口にする
- 自殺未遂におよぶ
糸魚川地域の「いのちとこころの応援団」を紹介します
いのちとこころの応援団とは？
県では自殺予防意識の醸成を図ることを目的として、自殺予防対策に積極的に取り組む企業・法人及び団体を募集し、自殺予防対策推進宣言団体（いのちとこころの応援団）として登録しています。
相談窓口
悩みごとや困りごとがある方は、どうぞお気軽にご相談ください。
糸魚川地域振興局健康福祉部
- 時間 平日の8時30分から17時15分
- 電話 025-553-1936
上越地域いのちとこころの支援センター
※自殺予防・自殺対策の専門相談機関
- 時間 平日の8時30分から17時15分
- 電話 025-524-7700
「いのちとこころの支援センター」相談のご案内[PDFファイル／235KB]
新潟県こころの相談ナビダイヤル
- 時間 24時間受付
- 電話 0570-783-025（ナビダイヤル・なやみ・なしにいがた）
その他各種相談窓口
- 新潟いのちの電話＜外部リンク＞
- 各種相談：糸魚川市ホームページ＜外部リンク＞
- 自殺予防に関連する「相談窓口一覧」です。ダウンロードしてご活用ください。
【心のセーフティネット 相談窓口一覧】 [PDFファイル／600KB] - 糸魚川版の分野別「相談窓口」一覧です。ダウンロードしてご活用ください。
糸魚川版相談窓口一覧 [PDFファイル／327KB]
自殺予防関連サイト
＜外部リンク＞
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