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例年、気温が高い日に、熱中症による救急搬送が多くなっています。中でも、高齢者の搬送が多い状況にあります。
熱中症は適切な予防をすれば防ぐことができます。一人一人が熱中症に気をつけ、涼しくなっても、急に暑くなったときや湿度が高いとき等、油断せず適切な対応をとりましょう。
熱中症は、高温多湿の環境のもとで、体内の水分と塩分のバランスが崩れたり、体温調節機能がうまく働かないことによって起こります。
死に至る可能性のあるものですが、予防法を知っていれば防ぐことができます。
また、応急処置を知っていれば救命もできます。
「熱中症警戒アラート」は、熱中症の危険性が極めて高くなると予測された際に、危険な暑さへの注意を呼びかけ、熱中症予防行動をとっていただくよう促すための情報です。
発表には、熱中症との相関が高い「暑さ指数」が用いられ、環境省と気象庁により、暑さ指数の値が33以上と予測される日の前日17時または当日5時に都道府県ごとに発表されます。
熱中症警戒アラートの情報は、環境省熱中症予防情報サイト「https://www.wbgt.env.go.jp/<外部リンク>」にて確認することができます。また、事前に登録いただくことで、LINEやメールにて情報を受け取ることができます。
熱中症警戒アラート発表時は、普段よりも注意して、外出を控える、エアコンを使用する等の、熱中症の予防行動を積極的にとりましょう。
「熱中症警戒アラートリーフレット」(環境省) [PDFファイル/740KB]
・LINEアプリを活用した熱中症警戒アラート・暑さ指数の情報発信[環境省<外部リンク>]
・暑さ指数メール配信サービス(熱中症予防情報メール)[環境省]<外部リンク>
・熱中症警戒アラート等のメール配信サービス[環境省]<外部リンク>
人間の体は、暑い環境での運動や作業に慣れるまで3~4日かかります。このため、急に暑くなった日や、久しぶりに暑い環境で活動した時には、体温調節が上手くいかず、熱中症で倒れる人が多くなっています。
高温、多湿、風が弱い、輻射源(熱を発生するもの)※があるなどの場所では、体から外気への熱放散が減少してしまい、汗の蒸発も不十分となり熱中症が発生しやすくなります。例えば、工事現場、運動場、体育館、一般家庭の風呂場、気密性の高いビルやマンションの最上階などです。
また、車の中では冷房をかけていても直射日光の影響が大きく、外気よりも温度がかなり高くなることがあります。そのため、短時間でも乳幼児を車中に残しておくことは危険です。
※輻射とは
人間が感じる暑さには、気温・湿度・気流だけでなく、太陽光や地面からの照り返しなどのように高温の物体から直接・間接に受ける放射熱(輻射熱)も関係します。
熱中症を防ぐためには、日常生活における注意が基本となります。
以下のことに気をつけましょう。
幼児は、体温調節機能が十分発達していないため、特に注意が必要です。
晴れた日には、地面に近いほど気温が高くなるため、幼児は大人以上に暑い環境にいることになります。
熱中症の症状は、次のとおりです。
こんな症状があったら、熱中症を疑ってください。
熱中症が疑われた時には、死に直面した緊急事態であることをまず認識しなければなりません。重症の場合は救急隊を呼ぶことと同時に、現場ですぐに体を冷やし始めることが大事です。
関連サイト【新潟県】
・新潟県内の熱中症による救急搬送の状況[防災局消防課]
・農作業中の熱中症の予防について[農林水産部農産園芸課]
関連サイト[その他]
・熱中症関連情報<外部リンク>[厚生労働省]
・「健康のために水を飲もう」推進運動<外部リンク>[国土交通省]
・職場における熱中症の予防について<外部リンク>[厚生労働省]
・熱中症予防サイト<外部リンク>[環境省]
・熱中症予防声かけプロジェクト<外部リンク>[環境省]
・熱中症ご存じですか?予防・対処法~<外部リンク>[環境省]
・新潟の天気など<外部リンク>[新潟地方気象台]
・熱中症から身を守るために<外部リンク>[気象庁]
啓発用資料(外部サイト)
・熱中症予防のために<外部リンク>[厚生労働省]
・学校安全Web「熱中症を予防しようー知って防ごう熱中症ー」 <外部リンク>[独立行政法人日本スポーツ振興センター]
・「熱中症予防×コロナ感染防止 熱中症を防ぐために屋外ではマスクを外しましょう」<外部リンク>(厚生労働省,環境省)