【十日町】健康づくり出前講座をご活用ください

　十日町地域振興局健康福祉部（十日町保健所）では、妻有地域（十日町市、津南町）の事業所従業員様のこころと体の健康づくりを支援するため、保健所職員による出前講座を無料で行っています。

　事業所の「健康経営」に、従業員皆様の「安全衛生」に、ぜひご活用ください。

講座の内容

健康増進に関すること

・健診結果の見方と生活習慣病

・生活習慣病予防と食事の関係　　　　

・運動、筋力アップ

・受動喫煙防止、禁煙支援                                                                        

メンタルヘルスに関すること

・自分に優しい生活習慣

・考え方のクセを知り、もやもやをリセット

・こころの健康は上手なコミュニケーションから

・良い睡眠のトリセツ

・職場でのメンタルヘルス対策

　＊内容については、別途ご相談させていただきます。

​お申込み方法

御案内＆申込書チラシに必要事項をご記入の上、お申し込みください。

出前講座御案内＆申込書(word) [Wordファイル／1.17MB]

出前講座御案内＆申込書(PDF) [PDFファイル／192KB]