【十日町】健康づくり出前講座をご活用ください

　十日町地域振興局健康福祉部（十日町保健所）では、妻有地域（十日町市、津南町）の事業所従業員様のこころと体の健康づくりを支援するため、出前講座を無料で行っています。

　事業所の「健康経営」に、従業員の「安全衛生」に、ぜひご活用ください。

講座の内容

健康増進に関すること

・健診結果の見方と生活習慣病

・生活習慣病予防と食事の関係　　　　

・運動、筋力アップ

・受動喫煙防止、禁煙支援   

・お酒との健康的な付き合い方   

・歯周病・むし歯予防とお口のケア

・熱中症予防           　　　　　　　　　　　　　など                                                    

メンタルヘルスに関すること

・自分に優しい生活習慣

・考え方のクセを知り、もやもやをリセット

・こころの健康は上手なコミュニケーションから

・良い睡眠のトリセツ

・職場でのメンタルヘルス対策　　　　　　　　　など　　　　　　　　　　　　　　　　　　　​

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　＊内容については、別途ご相談させていただきます。

​お申込み方法

出前申込書をご記入の上Faxでお申込みいただくか、新潟県電子申請システム（下記URL）よりお申し込みください。

出前講座チラシ・申込書 [PDFファイル／624KB]

新潟県電子申請システム：【十日町】こころと体の健康づくり出前講座　申込＜外部リンク＞

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