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４月２５日（日）に新潟県健康ウォーキングロード登録コースである魚沼市の「桜づつみウォーキングコース」で、ウォーキングイベントが開催されました。
このイベントは魚沼市が主催し、総合型地域スポーツクラブ・エンジョイスポーツクラブ魚沼が運営を担当するもので、積雪期の運動不足を解消することを目的に、効果的なウォーキング方法の講習も併せて行われ、快晴のお天気のもとに１００人の参加者が集まりました。
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日曜日にもかかわらず、たくさんの参加者がありました。
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１ オープニング
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魚沼市主催の「桜づつみウォーキングイベント」は今回で１２回を数える企画ですが、これまで桜が咲かなかったのは２回ほど。
「皆さんがそれぞれのペースで楽しんで参加してほしい」と主催者からあいさつがありました。
終了後にはドリンクときのこ汁のサービスがあるとの紹介に、皆さんの表情もほがらかになりました。
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エンジョイスポーツクラブ魚沼の高木マネージャーのあいさつ
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星健康運動指導士による準備運動を参加者全員で行いました。冬場に使っていなかった筋肉をほぐすように、ストレッチ運動をしっかりと行いました。
ウォーキングシューズについても自分に合ったものを選んで歩くようにとウォーキングを行う際の基本的な指導がありました。
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健康運動指導士の星さんによる準備運動
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２ さあ、スタート
午前９時３０分に魚野川改修資料館の裏手からスタート。
運動普及マーク「トビィー」の旗を先頭に、1週８ｋｍのグループと半周の４ｋｍのグループとに分かれてのスタートです。
自分に合ったコースを選択し、自分のペースで歩きます。
８ｋｍ周回・速足グループ
８ｋｍ周回・ゆっくりグループ。３世代家族みんなで参加です。
３ 春を感じながらウォーキング
魚野川沿いのコースを、まだ残雪ある越後三山を眺めながら歩きます。 途中の桜並木は、残念ながらまだつぼみ。代わりに梅の花が咲いていました。
コースの途中にはふきのとうやつくしも見られ、参加者は思い思いに春を感じながらウォーキングを楽しみました。
桜はまだつぼみ。それでも越後三山の眺めは絶景です。
４ 元気にゴール。おいしいきのこ汁をいただきました
全員が無事に魚野川ふれあい公園にゴール。みんなで特製のきのこ汁をいただき、午前中でイベントは終了しました。
参加者の中には三世代の家族もあり、持参したお弁当を広げたり、お茶を飲んだりと、楽しそうに過ごしていました。
当部担当者も参加。この日の歩数は１５,３７８歩で、毎日の平均歩数の３倍近くを歩きました。
持参したお弁当やお茶でゆっくり休憩。右は運営を担当したエンジョイスポーツクラブ魚沼のスポーツリーダーの皆さん。
５ 今年度もウォーキングロードでのイベントに注目
身近な道を歩く習慣が身につくと、自然に歩数も増え、楽しく続けることができそうです。
今年度も当部管内の新潟県健康ウォーキングロードでは、ウォーキングイベントが予定されています。
日程が決まり次第、地域の皆さんにお知らせしていきます。ご参加ください。
