本文
【三条】自分に合った身体活動・運動習慣を身につけよう
メタボリックシンドローム対策の具体的な取組として「1に運動、2に食事、しっかり禁煙、最後にクスリ」と言われているように、メタボリックシンドロームを予防・改善するため「運動」は内臓脂肪を減らす効果的な方法です。
自分に合った身体活動・運動をどのように取り入れていけばよいか、フローチャートで確認しましょう。
フローチャートについては、こちらをご覧ください。＜外部リンク＞
このページに関するお問い合わせは
三条地域振興局健康福祉環境部 地域保健課
住所： 955-0046 三条市興野1丁目13番45号
電話： 0256-36-2291 0256-36-2292 ファクシミリ： 0256-36-2365
このページに関するお問い合わせは＜外部リンク＞
