毎年６月４日から１０日までは『歯の衛生週間』です。
今年のスローガンは『みがこうよ 未来へつなげる じょうぶな歯』です。
歯や口が健康であることは健康長寿に繋がります。
全身の健康づくりのためには、歯や口の健康を保ち、いつまでも自分の歯でよく噛めることが大切です。
自らの歯や口の健康づくりに取り組みましょう。
噛むことの効用は「ひとがすき」
できるだけ時間をかけてゆっくりとよく噛んで食べることは、今すぐできる「肥満予防法」です。
その他にも、よく噛んで食べることは多くのメリットがあります。
一口３０回を目標によく噛んで食べる習慣を定着させましょう。
