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【柏崎】片道5分から始める かしかりGo！5！ウォーキング
「運動は健康にいいとはわかっているけど、いざ始めることができない」という人は多いのではないでしょうか。忙しい働き世代の方々は特にそうでしょう。
そこで、柏崎地域振興局健康福祉部では、運動を始める導入として道具もお金もかからず手軽に始められるウォーキングをおすすめしています。
みなさんが運動を始めるきっかけの一つとなるように、柏崎市や刈羽村、関係機関と協力しながらウォーキングリーフレット『片道5分から始める かしかりGo！5！ウォーキング』を作成しました。
ダウンロードしてご自由にお使いください。
『片道5分から始めるかしかりGo！5！ウォーキング』リーフレットダウンロード
- 印刷後、三つ折りにしてお使いください。
- Word形式のものは、書き換えが可能です。
自宅や会社から10分の場所を書き換えたりなどして、オリジナルのものをぜひ作成してみてください。
ご意見や感想をお待ちしています
『片道5分から始めるかしかりGo!5！ウォーキング』に対する意見や感想をお寄せください。
このような内容を入れて欲しいという内容も大歓迎です。
また「柏崎の海岸線を60日かけて歩こうマップ（略）を達成した！」という方の声もお待ちしています。
こちらまでお知らせください
柏崎地域振興局健康福祉部（柏崎保健所）地域保健課地域保健担当
住所：〒945-0053 新潟県柏崎市鏡町11-9
電話： 0257-22-4112 Fax： 0257-22-4190
メールアドレス：ngt111830@pref.niigata.lg.jp
※本ページ最下段の『このページに関するお問い合わせは』をクリックするとメールをお送りいただけます。
ウォーキングに関するサイト
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