このページの先頭です メニューをとばして、このページの本文へ
新潟県ホーム の中の健康・医療・衛生の中の【上越】配達ヘルシー弁当で健康生活を応援します!
本文はここから

【上越】配達ヘルシー弁当で健康生活を応援します!

2017年01月20日
 皆さんは、ランチを選ぶ時、どんなことを考えますか?
値段?栄養バランス?それともボリュームでしょうか?
 配達弁当をランチにしている方も多いと思いますが、上越地域の配達弁当では、通常のお弁当の他にヘルシー弁当も販売している会社があります。
上越地域振興局健康福祉環境部(上越保健所)では、働き盛り世代の健康づくりを、ヘルシー弁当で応援しようと、地域の配達弁当業者と連携した取組を始めましたのでご紹介します。

配達弁当のヘルシー弁当をご紹介!

 上越地域の配達弁当業者2社(株式会社クックライフ、有限会社かたおか)のヘルシー弁当内容をご紹介します。

【ヘルシー弁当の4つのコンセプト】
 ヘルシー弁当のコンセプトは4つ!(各社共通)

その①エネルギー量 
ヘルシー弁当のエネルギー量は約500~600kcalです。通常の配達弁当よりも約200~
300kcalをダウンさせています。
その②食塩相当量
 ヘルシー弁当の食塩相当量は3.5g未満です。成人男性の食塩摂取目標量9g未満の約1/3です。
その③野菜量
 ヘルシー弁当に入っている野菜量は120g以上です。成人の1日の野菜摂取目標量の約
1/3の量を食べることができます。
 その④脂肪量
  成人の脂肪エネルギー比の目標である20~25%に抑えた献立内容にしています。

 ヘルシー弁当の例

有限会社かたおか ヘルシー弁当。写真は梅ごはん&鶏肉の甘酢ソースの献立。

株式会社クックライフ ヘルシー弁当「健美膳(けんびぜん)」

<ヘルシー弁当の申し込み等については、各社にお問い合わせください>
 有限会社かたおか     電話 025(543)4007 
 株式会社クックライフ   電話 025(544)6345

ヘルシー弁当で職員の健康づくりに取り組んでいる会社紹介

 上越地域において、当部事業「昼食(サラ飯)充実プロジェクト~ヘルシー弁当モニター事業」に協力いただき、ヘルシー弁当で職員の健康づくりを進める取組を行っている会社がありますので紹介します。
 
<株式会社ダイセルの取組>
 株式会社ダイセルでは社内の健康管理部門が中心となり、1ヶ月で1kgの減量を目指し、平成26年9月の1ヶ月間ヘルシー弁当を昼食にすることと、1日15分の運動を続けてもらう取組を行っています。

取組中の方へ(株)ダイセル産業保健師さんからの激励

日々の活動をチェックできる「活動量計」も利用

職場で健康づくり、始めませんか?

 当部では働き盛り世代の健康づくりを、弁当会社のヘルシー弁当をはじめ、昼食(サラ飯)で応援しています。
 ぜひ、お気軽にご相談ください。

この記事に関するお問い合わせは

上越地域振興局健康福祉環境部(上越保健所)地域保健課
電話:025-524-6132